Maandelijks archief: november 2016

Kokos cashewnoten snack balletjes

Nodig: 1/2 kop cashewnoten/ 1/2 kop amandelen/ 3/4 kop kokosschaafsel/ 2 grote eetl extra vierge kokosolie/ 12 medjool dadels/ scheutje water/ optioneel 1/4 kop hennepzaad voor extra eiwitten Hoe maak je het: mix de cashewnoten, amandelen en het kokosschaafsel en … Lees verder

Geplaatst in chocolade recepten | Reacties uitgeschakeld voor Kokos cashewnoten snack balletjes

Wraps

Nodig: wraps/sla/ crème fraîche/ olijfolie/1 kleine prei in ringen/ 1 rode of gele paprika in reepjes/200 gram gehakt/ groene pepertjes uit pot naar smaak/ geraspte kaas/ 1 thl paprika poeder/ 1/2 thl komijn/ snufje cayennepeper/ 1 thl oregano/ zout en … Lees verder

Geplaatst in Recepten | Reacties uitgeschakeld voor Wraps

Groentetajine

voor 2 personen: 1 kleine courgette/ 1 rode paprika/ 1 ui/ 1 teentje knoflook/ 2 vleestomaten/ 20 gram rozijnen/ 175 gram kip/ 1 theelepel gemalen koriander (ketoembar)/ 1 mespunt kaneel/ 1 eetl olie/ peper zout kurkuma? 1 of 2 mandarijntjes … Lees verder

Geplaatst in Recepten | Reacties uitgeschakeld voor Groentetajine

Milkshake zonder zuivel

Nodig voor 2 personen: 330 ml amandelmelk/ 1 peer/ 1 banaan/ 1 avocado/ halve theelepel kaneel/150 ml water In de blender

Geplaatst in Smoothies | Reacties uitgeschakeld voor Milkshake zonder zuivel

Ananas havermout uit de oven

Nodig voor 4 personen: 200 gram havermout/35 gram kokosschaafsel/ 60 gram cashewnoten/snufje zout/250 gram ananas in blokjes (dit is ongeveer een halve ananas/ 2 eieren/ 1 thl vanille extract/ 180 ml kokosmelk/ 45 gram gesmolten kokosolie/ optioneel: macadamia’s voor de … Lees verder

Geplaatst in Ontbijt | Reacties uitgeschakeld voor Ananas havermout uit de oven

Gezonde kip kerrie

Nodig voor 2 a 3 personen: 150 gram sperziebonen/ 1 bloemkool/ 50 gram ongebrande cashewnoten/pecannoten/ 250 ml kokosmelk/ 2 eetlepels kerriepoeder/ 1 kleine rode ui/ 1 teentje knoflook/150 gram (biologische) kipfilet/ 3 eetlepels verse of gedroogde kruiden zoals; bieslook, peterselie, … Lees verder

Geplaatst in Recepten | Reacties uitgeschakeld voor Gezonde kip kerrie

Lijnzaadcrackers

  Nodig: 150 gram gebroken lijnzaad/ 30 gram sesamzaad/ 60 gram zonnebloempitten/     60 gram pompoenpitten/ 200 ml water/ 1 theelepel Keltisch zeezout of himalayazout. Zo maak je het:  Doe alle droge ingrediënten bij elkaar in een grote kom. Voeg het … Lees verder

Geplaatst in Brood en koekjes | Reacties uitgeschakeld voor Lijnzaadcrackers

Wortelsalade

Nodig: 1 grote of 2 kleine wortels/ 1 appel/ 1 eetlepel rozijnen/ halve theelepel komijn/ 1 eetlepel citroensap/ 1 eetlepel olijfolie extra vierge/ beetje mosterd/ zo nodig klein beetje honing Hoe maak je het: rasp de wortel, snijd de appel … Lees verder

Geplaatst in Salades | Reacties uitgeschakeld voor Wortelsalade

Snelle bonenschotel

Nodig voor 2 personen: 1 pot bonenmix  Kidney/bruine en witte bonen van Hak/ 250 gram cherrytomaten/ 1 aubergine/ 2,5 eetl olijfolie/ 1 theel. gemalen komijn/ 30 gram gedroogde abrikozen/ 50 gram amandelen of hazelnoten Hoe maak je het: verwarm de … Lees verder

Geplaatst in Recepten | Reacties uitgeschakeld voor Snelle bonenschotel

Romige ovenschotel met kip en champignons

Nodig voor 4 personen: 500 gram zoete aardappel/ 150 gram kastanje champignons/ 150 gram kipdijfilet/ 1 flinke eetlepel kaas (brie, mozzarella/ huttenkaas neem welke je lekker vindt of in huis hebt) 2 teentjes knoflook/ 500 gram spinazie/ paar eetlepels pijnboompitten … Lees verder

Geplaatst in Recepten | Reacties uitgeschakeld voor Romige ovenschotel met kip en champignons