Maandelijks archief: oktober 2019

Bietenpannenkoek

Geplaatst op oktober 31, 2019 door Maria Onstenk

Nodig voor 2 personen: 1 middelgrote biet, 1 banaan of 2 kleine, 2 eieren, (amandel)melk, boekweitmeel of glutenvrij pannenkoekmeel. Zo maak je het: doe alles in de staafmixer, doe er meel bij tot de juiste beslag dikte. Bak de pannenkoekjes … Lees verder →

Geplaatst in Lunch | Reacties uitgeschakeld voor Bietenpannenkoek

Granenvrij superontbijt

Geplaatst op oktober 8, 2019 door Maria Onstenk

Nodig voor 2 personen: 250 ml kokosmelk/100 gr chiazaad 15 minuten geweekt in water/30 gr kokosvlokken/50 gr walnoten in stukjes/kaneel/4 stuks fruit naar keuze.Meng in een steelpan kokosmelk, chiazaad, kokosvlokken en walnoten. Zo maak je het: Meng in een steelpan … Lees verder →

Geplaatst in Ontbijt | Reacties uitgeschakeld voor Granenvrij superontbijt

Auberginesoep

Geplaatst op oktober 4, 2019 door Maria Onstenk

Nodig: 1 grote uit/ 1 teentje knoflook/ 1 theelepel kurkuma/ 1 aubergine/225 gr wortelen/850 ml groentebouillon/ 400 gr tomaten/ takjes koriander/ p en z. Zo maak je het: snijd de ui, plat de knoflook, snijd de aubergine en wortelen in … Lees verder →

Geplaatst in Soepen | Reacties uitgeschakeld voor Auberginesoep