Heerlijk ontbijt

Nodig: 30 gram havervlokken/1 eetl chiazaad/250 ml amandelmelk/1 eetl kokosrasp/        1 eetl cacaonibs/1 theel zonnebloempitten/1 theel lijnzaad/1/2 geprakte banaan.

Hoe maak je het: persoonlijk vermaal ik het chiazaad en lijnzaad in de koffiemolen, maar het kan ook in de vijzel. De havervlokken een nacht weken en alle ingrediënten toevoegen.

Smullen maar

Dit bericht is geplaatst in Ontbijt. Bookmark de permalink.