IJsbergsla komkommer en appel

IJsbergsla is goed voor de darmen en bevat veel vitamine C. Net als de komkommer die ook goed werkt tegen brandend maagzuur. De appel bevat ook veel vitamine C en bioflavonen die de vitamine C helpen opgenomen te worden in het lichaam. Bovendien bevat een appel veel kalium, dit reguleert het vochthuishouden en helpt de bloeddruk te regelen. Een appel raspen met kaneel erover is ook goed voor de darmflora.

Nodig: ijsbergsla/komkommer en appel

Hoe maak je het: snijd de sla, komkommer en appel in stukken en meng ze door elkaar.

Dit bericht is geplaatst in Salades. Bookmark de permalink.