Categorie├źn
Smoothies

Smoothie van boerenkool

Nodig; 200 gram boerenkool/ glas water/ banaan/ rijpe peer/ gember

Hoe maak je het: doe alles in de blender, voor een verwarmend effect doe je er een snufje cayenne peper of kaneel bij. Voor een romige smoothie doe je er een avocado of amandelmelk bij. Is de smoothie te dik dan doe je er extra water bij.