Categorie├źn
Quinoa en Chiazaad gerechten

Start je dag met Chia Maria

Nodig: 40/50 gr geweekt chiazaad / 1 a 2 eetl rauwe cacaopoeder/ 2 eetl kokossnippers/ handje bramen en handje frambozen of ander fruit.

Hoe maak je het: week de chiazaden in 125 ml lauw water en laat 5 minuten staan, roer nog een keer goed door. Voeg de cacaopoeder en kokossnippers toe. voeg het fruit toe.